Prendre soin de son stress
Format : collectif - présentiel - 1 ou 2 jours - Tout public
Apprendre à gérer son stress n’est pas juste une question de confort personnel, il s’agit bien d’un enjeu primordial pour être en pleine capacité de ses moyens intellectuels et pouvoir agir sur son environnement professionnel.
En s’appuyant sur les découvertes en neurosciences et sur les outils de l’Approche 3D, la formation permettra de comprendre son fonctionnement face au stress et de s’outiller pour mieux le gérer. Et si on osait changer notre réaction face au stress ?
Ce sujet peut aussi être proposé en Atelier de 3h, en fonction de vos besoins. Contactez-nous.